一、将刮痧油涂抹在患者患处或者治病穴位范围内的经络线上。刮痧的区域一般以穴位为中心，总长度大约为3~5寸，以大于穴区范围为原则。如果需要刮拭的经脉过长，可以分段刮拭。刮痧板与刮痧方向与皮肤间的夹角应该小于45度，在疼痛敏感的部位，最好小于15度。

二、用刮痧板顺次刮痧。身体刮痧顺序一般为：先刮拭头面部，从上到下刮拭身体，先背腰后胸腹，先躯干后四肢，先阳经后阴经。双手、双足由上而下，脸部、胸部由内

而外，头部、背部由上而下。任何病症先刮拭颈椎，再刮其他患处。

三、父母给孩子刮痧的时间一般一次在10-15分钟之内，同时也要视患儿的身体状况而定。刮拭过程中不要用力过猛，避免损伤孩子的肌肤，但一定要保持一定的压力，用力

均匀，这样才能起到刮痧的效果，根据刮痧的部位适时改变刮痧力度。

四、第二次刮痧需要等无痛感时才能再刮。直到患处无痧出现，那么病症才算消失了。

#注意事项#

1、刮痧时要选择空气凊新、冷暖适宜的室内环境，注意避免风寒侵袭，引发新的病症。父母给孩子刮痧后要让孩子在室内呆一段时间再自由活动。

2、刮拭穴位时要刮到出痧为止，但也不能片面要求出痧而进行用力刮拭。

3、刮痧过程中，父母若是给孩子的刮拭部位不准确或手法不当均无副作用，父母可以安心操作。

4、刮痧后饮一杯温水，帮助新陈代谢。

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