最有影响力的资讯网站
欢迎投稿本网站
标题 作者
网站首页 > 健康 > 正文
一碗糯米和一盒牛奶,教您新的饮食方式,又软弹又营养
2019-12-04 17:19:27   来源:东方头条   作者:   责任编辑:

随着强烈的冷空气的到来,最接近的最小值 我家的温度为零。附近徘徊,刮在脸上的冷风就像割刀一样痛苦,每天只敢出门。 在低温和强风的共同作用下,人体的免疫力将大大降低。 这时,要注意防寒保暖。 多穿衣服比冻结自己,尤其是儿童和老人要好,多注意衣服。 除了穿厚衣服以外,还应在饮食上多吃。 在冬天,很多人的手脚会变得寒冷,并多吃一些血液和血液来吃食物,可以温暖手脚。

为了制作优质的糯米和大枣蛋糕,必须使用优质的原料,必须使用新鲜的优质糯米,并且必须使用大而甜的红枣。 另外,您可以根据自己的口味添加一些成分,例如葡萄干。 糯米和枣糕很简单。 它只需要一碗糯米粉,一盒牛奶,适量的红枣和葡萄干以及少量的油(用于在模具上成型)。 如果您想要更甜的味道,还需要一些白糖。 还必须准备一个方形的模具,该模具在切割后看起来会更好。更像蛋糕。

将一碗糯米粉倒入一个大碗中,然后倒入一盒纯牛奶,在搅拌的同时搅拌,然后搅拌成细糊状。 不应有干粉和面粉。 稠度应该像酸奶。 搅拌准备好时放在一旁。 取出模具,在底部和四壁上放一层油,在底部上放一层葡萄干。 许多人不洗就吃葡萄干。 不要这样吃它们! 葡萄干在食用前必须先浸泡和清洗,以使其更干净,食用安全。 再次搅拌糯米糊,将其缓慢倒入模具中,摇动模具在桌子上,抖掉气泡,并且成品糯米枣糕中将没有气泡。

还需要将红枣浸泡在干净的水中,用手擦干净,沥干水,然后用吸管将红枣穿过,无需分开即可轻松移除枣核。 将红枣切成两半,整齐地放在糯米糊上。 准备就绪后,将模具放入蒸锅中,将水煮沸后蒸25分钟。 蒸熟后,取出模具并扣紧。 去除模具很容易。 用小刀切成小块。 每块都有一半的红枣和很多葡萄干。 它们外观漂亮可口,营养丰富,可滋养血液。 当小吃很棒。

糯米枣蛋糕柔软,糯米,甜,软而有弹性,不必等到吃饭前冷却后非常柔软。 通常,农历新年和新年作为招待用糕点非常好。 我以为我在外面买的。 非常简单 枣和葡萄干非常甜。 如果您想变得更甜一点,则在搅拌糯米糊时加入一些白糖,给孩子吃的话还是不要太甜,容易对牙齿不好。

相关热词搜索:糯米 教您 牛奶 营养 饮食

上一篇:牛排家:京城的圣诞节,牛排家和露酒更配哦
下一篇:今天才知道冬天吃木桶火锅有这么多好处,涨知识了

分享到:
0
最新资讯
本月排行