高三少女因严重失眠，无奈办理休学，心理医生：是父母期望过高

家长们都希望孩子成绩好，品行优，未来成为国家栋梁，要想走向成功，最重要的一步就是要考好高考，所以家长们在孩子高考来临之际都会给孩子补身体，补课程，生怕孩子跟不上学习进度，殊不知，这样的行为给孩子带来了巨大的压力。

小雨今年上了高三，已经到了学习的最后冲刺阶段，但最近都不见小雨去学校上课，一问她的父母才知道，原来小雨因为上了高三学习压力太大，导致她开始严重失眠，每天只能睡一两个小时。

这样的身体状况已经不适合继续去学校学习了，于是父母就给小雨办理了休学手续，等小雨恢复好了再去上学。

父母很疑惑为什么小雨为什么会有这么大的压力，她的同班同学怎么都好好的呢？于是他们带着小雨去咨询了心理医生。

经过心理医生的疏导，小雨向医生吐露了心声，原来是因为小雨的父母对她的要求太高了，她感觉自己已经厌烦了学习，于是就用失眠和身体不舒服等借口逃避学习，久而久之就变成了现在的局面。

对于高中生来说，他们不仅有来自升学的压力，还有父母的高期望带来的压力，当他们长期处于这样的高压状态，就会有一些学生的心理发生失衡现象，出现一些厌学情绪等。

其实家长们希望子女成材的愿望都是一样的，但是家长们有没有思考过孩子是否能承受这么大的压力，其实孩子们在面对学习压力的时候就已经很累了，此时家长如果再对孩子施压，相信孩子都很难承受。

为了减轻孩子的负担，家长要注意不能给孩子带来隐形的压力了，心理专家表示：家长要做到以下3点，给孩子减负。

1、 多发现孩子的进步和长处，不要一味追求分数的高低

家长们都认为，分数就是孩子学习成果的展现，只有高分才表示孩子最近的学习是有成果的，反之，孩子这段时间就是"白学"了。

不知道家长们有没有想过，其实孩子的考试成绩是由多方因素决定的，试卷的难易程度，老师的阅卷习惯，孩子的身体素质等，这些都是会影响到孩子的分数，家长如果只看到孩子分数下降，就忙着批评孩子学习不认真，这会让孩子感受到严重的挫败感。

家长们应该要善于发现孩子进步的地方，比如写作水平的提高，亦或是卷面更加整洁，这都是值得家长夸赞孩子的地方，只要孩子有进步就值得家长的鼓励。

2、 少拿自己的孩子和别人对比

父母认为有对比才会有进步，其实这没错，但是你是否用错了方法，频繁在自己的孩子面前提起别的孩子可能会伤害到孩子的自信心，他们会觉得自己不如别人，积极性会受到打击，这样又谈何进步呢？

所以在平时，家长们要注意发现孩子的优点，并且善于表扬孩子，照顾好孩子的自信心和积极性。

3、 除了关心孩子的学习，孩子的生活一样需要家长照顾

现实生活中有许多家长在孩子上高三之后，和孩子交谈的话题就只剩下学习，每当孩子开口想和家长聊会天的时候，家长都会三句话绕回学习，这样会让孩子产生厌烦心理，厌倦学习。

要知道，孩子是个人，他们也会有倾诉的需要，他们也需要和人交流情感，而当家长只与孩子谈论学习时，孩子和学习机器又有什么区别。

在孩子的学习之余，和孩子谈论最近的趣事，关心一下孩子有什么需要，家长可以尽量去满足孩子，同时也能够更加了解孩子的内心想法。

其实，孩子们心里都清楚家长对自己的期待，他们也很想尽力去满足家长对自己的那份期望，但是当家长给的压力过大，孩子就会无力顾及父母的期望了。家长们应该多呵护孩子，多关心孩子的生活，让孩子在快乐中学习。