期指主力合约1月14日涨跌互现。其中，沪深300期指当月合约IF2001报收4198.8点，上涨1.4，涨幅0.03%。成交量53659手，成交额678.26亿元，持仓55789手，较上一交易日减少9087。

现货方面，沪深300指数报收4189.89点，下跌14.1，跌幅0.34%。沪深300期指当月合约升水8.91。

上证50期指当月合约IH2001报收3087.2点，上涨3，涨幅0.1%。成交量20680手，成交额192.17亿元，持仓21544手，较上一交易日减少2440。

现货方面，上证50指数报收3080.6点，下跌9.53，跌幅0.31%。上证50期指当月合约升水6.6。

中证500期指当月合约IC2001报收5543.6点，下跌1.6，跌幅0.03%。成交量55225手，成交额614.88亿元，持仓50736手，较上一交易日减少11701。

现货方面，中证500指数报收5542.33点，下跌17.3，跌幅0.31%。中证500期指当月合约升水1.27。

中期来看，过去只要在相对低位出现7连阳，一般会在半年或一年之内，会有20%以上的涨幅，因此整个2020年市场的走势是非常值得期待!

只要股指存在调整就一定是加仓的机会，大调大加仓，小调小加仓，现在继续逢低继续积极低吸!操作上，暂时大家如果持有的是近期大涨的，要临时落袋为安;如果是一些优质的政策个股，只要最近没有大涨的，仍可继续持有