导读:不少的期货交易者朋友都有过度交易问题，觉得一天不做单手就发痒，一天不动，心里就空落落的，整天在市场上进进出出，弄得自己晕头转向。

不少的期货投资者都有过度交易问题，觉得一天不做单手就发痒，一天不动，心里就空落落的，整天在市场上进进出出，弄得自己晕头转向，手续费交了一大堆，结果帐面还出现亏损。真正大的行情机会，每年也就那么两次，只有平时冷静观察，潜心研究，及时才能捕捉到行情机会；在炒期货的同时，学会休息，克制也是期货交易致胜的关键。

在期货交易过程中，很多情形下，都需要休息和克制。当行情趋势不明，价格无序波动时，只能耐心等待期货价格的突破和趋势的明朗。

当自己看不明白，对期货行情的演没有底时，最好不要轻易介入。行情经常有，如果没有弄明白就一头扎进去，很可能就站错了队，搞错了方向，只做自己有把握的行情。

当作反方向时，很多投资者习惯于立即反手，如果价格稍微反向修正，他可能被迫止损，因为思维的惯性作用，他对调转方向心中本来就没底；在这样的情况下，应该先停下来，将做错方向的仓位及时退出，给自己留出一段时间调整思维，观察，然后再决定是否反手操作。

当交易连续亏损，交易节奏紊乱时，及时停下来调整心态，是非常必要的，不然会越来越乱

当出现大亏后，很多交易者希望赶紧翻本，最后越亏越惨，血本无归。就像输急了眼的赌徒一样，将最后所有的筹码都押上；其实这时候最需要的是离开市场，有一个疗伤过程，并总结造成亏损的原因，等休养生息恢复自信后，再返回市场也不迟。

当交易状态异常时，及时罢手修整。相信每个人都有自己的"运气周期"，当某一段时间诸事不顺，感觉不好，伸手就被咬时，表明自己处于"背运"期，如果勉强做单交易，很可能接连失利。

有人说守纪律与规矩，在操作上是无比重要的，在日常生活中，一成不变，守规矩的人，或许会被一般人瞧不起，可是，要在股市、期市赚钱，却必须守规矩，如果不守规矩，不要说赚钱，想要作到不赔都是很难的，不少人在股票市场打滚数十年，说到规矩

甚至可以出一本金融操作大全，但为何来到期货市场，却是被修理得很惨；其中一个关键，在于期货高杠杆的特性，很容易使得投资人被生理因素左右，而不断重复一些初级错误。没有将经验、教训，升华为个人的规矩，并严格去遵守。

如果犯错以后，不是只为过去后悔，而是立足于将来，归纳总结犯错经验，把它记录起来，在以后的操作中，不断的总结、不断的记录，时间一长，记录得多，经验也就多了，什么地方是陷阱？什么地方有机会？自是了然于胸，这些经验条陈就是规矩。

总之，有兴趣走期货这条路的人，就是要自己找适合自己的技术下去研究、练习就对了，加上学了的人又肯花功夫，实战上去试验几年，才会磨出真功夫

期货市场总有人要盈利，为什么不能是你呢 ？

上策论盘：愿期货市场盈利的那个人是努力提升的你我。