还记得那首《Rolling in the deep》和《Someone like you》的演唱者阿黛尔么？

独特的唱腔和治愈的音乐让很多人记住了她。在很多人心里的阿黛尔一直是很丰腴的形象，肉肉的身体里藏着大大的能量，说着就是她。

但是前段时间，她在社交网络上晒出自己的照片后，所有人都在感慨：这是那个阿黛尔么？

照片中的阿黛尔顶着一头卷曲发型，穿着低胸礼服站在圣诞老人旁边...

可以看见她整张脸明显小了许多，而且颚骨、锁骨等地方也变得有着明显的线条感，让人非常惊艳。

有粉丝还po出了她和女演员Sarah Paulson的对比照，简直神似！

原来只知道阿黛尔五官精致，但是因为丰腴的身材几乎没人把她放入美女的行列，但是如今瘦了近40斤的她，说像电影明星也不为过...

女人减肥成功就等于整容，这句话一点都不假。

大家都知道韩国的明星对自己都非常狠！因为韩国娱乐圈更新换代的太快，你在镜头前胖一点都会被发现，如果不好好的约束自己，很有可能就被后辈给替换掉。

为了不被“淘汰”掉，不管是演员还是idol都必须对自己“狠”下心，这样才能把自己最好的状态呈现给大家。

提到身材就不能不提泫雅。在小学时期还是胖胖的她，之后成功减了17kg，比这还要惊人的就是她的体重一次都没有反弹过。

她在减重17kg时称自己“不会乘坐电梯，"只会走楼梯，不会吃面食”，“吃饭时少量多次的吃”，“把跳舞当成运动”，通过遵守这3个规则来减肥。

现在提到好身材的必须要说AOA的雪炫。

雪炫曾经吐露过：“我身高167cm，但公司给定的体重是48kg，我很喜欢吃东西，但因为减肥太累了，我甚至还产生过放弃当艺人的想法。”

但是通过不断的摸索和努力，雪炫终于成功的减到了94斤。从粗粗的水桶腰变成了纤细的水蛇腰，从肥嘟嘟的圆脸变成了巴掌大的V脸，直接变成女神。

说到减肥成功的还必须要说F(X)的Luna。

Luna原先的身材比较圆润丰腴，但出道后屹立不摇地控制饮食和规律运动，瘦成瓜子脸外，腿更是变成笔直铅笔腿。

其实在娱乐圈有太多瘦身之后变成“女神”的例子：

▽姜美娜

▽裴秀智

▽朴秀荣

▽朴志效

我就问一句，大家还吃么？

其实看着别人减肥都特别的容易，但是背后她们都付出了很多不为人知的努力啊！

还记得张歆艺么？综艺《做家务的男人》刚开始播的时候，张歆艺其实才生完孩子没多久，可以说是肉眼可见地胖了不少。

然而产后瘦身作为许多新手妈妈面临的问题，作为女明星的张歆艺就更加在乎，最近一期节目中，张歆艺半个月瘦身了20斤！

网友们在表示惊叹、羡慕的同时也纷纷向张歆艺讨要减肥方法。

张歆艺十分大方的回应大家，她说“对自己狠一点当然是减肥的前提，碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，好好睡觉生活规律也是必要的。”

虽然减肥方法因人而异，但是“管住嘴、迈开腿”这两项是必须要做到的。

过程也许会很痛苦，但是痛苦之后你会收获意想不到的幸福。

有些人可能会觉得现在肉肉的自己挺好的，可能也不在意别人的眼光，但是人都是有无限可能的，你难道不想知道瘦下来的你究竟有美么？